茶我们国家的传统饮品，喜欢喝茶的多数都是男性，也有很多男性是因为抽烟对身体的伤害比较大，但是又戒不掉烟，所以就会每天喝茶来减小抽烟给身体带来的危害。虽然茶本身就能够给大家的身体带来好处，但是搭配这5种食物益处多多，却很少人知道，接下来小编就给大家介绍这5种和茶搭配更有利的食物吧。
1.薄荷
薄荷是平时我们用的比较少的一种食物，一般会放在饮品和零食当中，或者是在煮鱼的时候，也会用到薄荷消除腥味。其实薄荷的营养成分是非常高的，尤其是和茶搭配在一起的时候。薄荷配茶，能够治疗呕吐的症状，以及恶心和消化不良。平时经常会咳嗽和胃痛的朋友，试一试薄荷配茶，效果会让你感到不可思议。
2.覆盆子
覆盆子也是平时不怎么常见的一种营养食物，它不仅营养价值很高，而且味道特别好。有名的咖啡店星巴克里，很多隐藏菜单都是用到了覆盆子果酱。那么，覆盆子搭配茶能够有什么作用呢？主要是对女性有很大的好处，这两种食物搭配在一起，能够增强骨盆的力量，在分娩的时候减轻痛处。还能够让人的肌肤看起来白里透红，改变气色。同时头发很容易变白的人，也可以试一试覆盆子配茶。
3.草莓
草莓作为冬季食物，获得了很多人的喜爱。草莓搭配茶一起，能够治疗食欲不振的情况。还有一个好处，也是专属于女性的，月经不调的女性，可以用草莓搭配茶，有着调经的作用，还能够缓解贫血。
4.薰衣草
薰衣草搭配茶，很适合眼睛视力不是很好的人，因为薰衣草本身就有着明目的作用。除此之外，经常会感到头痛和眩晕的人，也可以用薰衣草搭配茶一起食用。在这个充满压力的社会，每个人都需要薰衣草和茶的搭配，来安我们紧张的情绪。
5.甘草
甘草和茶一起冲泡，首先在味道上面就更胜一筹。而且甘草茶有着治疗支气管炎和咳嗽的作用，如果肾脏和膀胱不太好的朋友，喝了甘草茶之后，也能够在一定程度上得到治疗。
茶对我们的好处很多，再搭配上这些食物，效果增倍。大家可以“对症下药”，选择适合自己症状的搭配方法。还有一种茶，本身就有着预防和治疗多种疾病的作用，果然传统饮品还是以养生为主。